Мягкие пояса для спины облегчают повседневную боль в пояснице…

Для многих сотрудников часы, проведённые за компьютером, — неизбежная часть повседневной жизни. Длительное сидение в одном положении может способствовать развитию боли в пояснице, которая поражает до 80% людей на протяжении жизни и остаётся одной из ведущих причин инвалидности во всём мире.

Группа французских исследователей решила выяснить, может ли ношение мягкого, гибкого пояса для поддержки поясницы помочь людям с распространённой, необъяснимой болью в пояснице чувствовать себя лучше и двигаться легче. Результаты опубликованы в «JAMA Network Open».

Исследование, проведённое в 17 медицинских центрах Франции, охватило 168 взрослых в возрасте от 18 до 75 лет с необъяснимой болью в пояснице, длившейся от 1 до 6 месяцев. Добавление мягкого пояса для поясницы в стандартный уход сыграло большую роль в их восстановлении.

По стандартной шкале инвалидности пациенты, носящие пояс, улучшили свое состояние на 10 пунктов, по сравнению с 5,3 баллами у тех, кто получал только обычный уход. Около 60,5% пациентов в группе с поясом достигли уровня улучшения, считающегося клинически значимым, по сравнению с 40,5% в группе с обычным лечением.

В большинстве случаев источник неспецифической боли в спине нельзя связать с конкретной травмой или сопутствующим состоянием. Он составляет около 90% всех случаев боли в спине и может варьироваться от кратковременного, легкого дискомфорта до постоянных, более тяжёлых симптомов. В то время как острая боль обычно проходит в течение шести недель, рецидив является частым, затрагивая до трети пациентов в течение 12 месяцев и снижая качество жизни.

Лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), часто применяются для контроля боли. Однако, хотя они могут временно облегчать, дальнейшее использование увеличивает риск нежелательных побочных эффектов.

Поясничные опоры бывают разных форм — от жёстких до более мягких и гибких поясов, и часто используются вместе с другими немедикаментозными методами лечения боли в пояснице.
Несмотря на широкое применение, до сих пор нет чёткого согласия относительно их места в лечении. Одной из причин этой неопределённости является большое различие в существующих исследованиях, в которых исследователи использовали разные типы поддержки, включали разные группы пациентов и наблюдали за участниками в разные периоды.

В данном исследовании команда сосредоточилась только на одном конкретном типе мягкого, гибкого пояса. Участников случайным образом разделили на две группы. Группа из 86 пациентов носила мягкий пояс для поясницы наряду с обычным медицинским обслуживанием во время повседневных занятий по 4–8 часов в день в течение 12 недель, но снимала его во сне. Другая группа обычных 82 пациентов получала обычную медицинскую помощь, но не носила пояс.

Через 12 недель у группы с поясом боль значительно уменьшилась как в покое, так и во время активности. Они также меньше полагались на обезболивающие — 50,6% нуждались в обезболивающих во время исследования, по сравнению с 67,6% в группе обычного ухода.


Разница была ещё более заметной для противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, которые использовали 18,5% группы с поясами, по сравнению с 36,5% группы с обычным лечением. Врачи оценили улучшение у 71,8% пациентов, использующих пояс, по сравнению с 44,9% тех, кто получает обычную помощь самостоятельно.
Пояс был безопасен, и серьёзных побочных эффектов во время исследования не было. Некоторые люди испытывали временное раздражение кожи или лёгкий дискомфорт.
Результаты подтверждают необходимость добавления нежёсткого поясничного пояса к обычному уходу для облегчения боли и снижения функциональной инвалидности у пациентов с неспецифической болью в пояснице.
Необходимы более крупные, слепые испытания с использованием фиктивных устройств, чтобы определить, какая часть этой пользы даётся от самого пояса по сравнению с плацебо.