От чего зависит психическое здоровье городских жителей…

По мере того, как к 2050 году доля мирового населения, проживающего в городах, вырастет до 70%, проблемы психического здоровья, более распространенные среди городских жителей, такие как тревога и расстройства настроения, становятся еще более актуальными.

Новое исследование, проведенное в рамках проекта Стэнфордского университета «Природный капитал» (NatCap), показывает, что даже небольшое пребывание на природе приносит значительную пользу при широком спектре психических заболеваний. Результаты, опубликованы в журнале «Nature Cities» и содержат рекомендации для градостроителей.

«Мы работаем над тем, чтобы перевести размер эффекта, который мы обнаружили в ходе этого анализа, в более интуитивно понятные индикаторы, которые были бы полезны для лиц, принимающих решения, с помощью новой модели InVEST, ориентированной на психическое здоровье. Например, мы можем запустить такие сценарии: если в городе в настоящее время 20% зеленых насаждений или лесного покрова, сколько предотвратимых случаев психических расстройств можно было бы избежать, если бы это число увеличилось до 30%? Мы также будем работать над тем, чтобы включить оценки потенциальных предотвращенных расходов на здравоохранение, связанных с такими улучшениями в городском характере»,- говорит ведущий автор исследования Инцзе Ли.

Флагманские инструменты картографирования и моделирования NatCap, известные как InVEST, используются во всем мире для количественной оценки экосистемных услуг или пользы природы для людей. В течение многих лет команда создавала коллекцию инструментов, ориентированных именно на природу в городах. Тем не менее, хотя исследования во многих странах показали, что это включает в себя как психическое, так и физическое здоровье, эти доказательства еще не были включены в InVEST.

Анализ команды сопоставляет данные почти 5900 участников в 78 полевых экспериментальных исследованиях, все они либо рандомизированы контролируемыми испытаниями, либо исследованиями до вмешательства. В то время как все виды городской природы приносят пользу, исследователи обнаружили, что городские леса даже лучше подходят для определенных мер, таких как снижение депрессии и тревоги. Молодые люди получают еще больше пользы, чем население в целом, что является важным моментом, потому что большинство психических расстройств возникают в возрасте до 25 лет.

Возможно, удивительно, но неактивное, неподвижное время в зеленых зонах было более эффективным для снижения негативных последствий для психического здоровья, таких как депрессия, чем активное время на природе, хотя и то, и другое одинаково полезно для положительных результатов,таких как жизненная сила (измеряется путем опроса о том, насколько живыми, активными и энергичными чувствуют себя люди).

Исследователи также обнаружили, что эффекты сильнее в азиатских странах, где физиологические эффекты могут усиливаться культурными ассоциациями с природой.

В то время как крупные городские парки и леса имеют решающее значение, ученые предполагают, что также важно создавать небольшие «карманные парки» и дополнительные посадки уличных деревьев по всему городу. Тихие, наполненные природой пространства и общественные программы, которые обеспечивают пассивное воздействие природы на человека, такие как медитация в парке с гидом – относительно недорогие методы улучшения общественного здравоохранения в городах.